Vídeo aborda os benefícios da prática de Mindfulness

A Metade Cuca Comunicação produziu o vídeo a seguir para o médico Luiz Fernando Nicolodi, que aborda os aspectos de Mindfulness, uma prática recentemente difundida no Ocidente que pode ser traduzida como “atenção plena”, pois ajuda a treinar a mente para estar no momento presente, o que resulta em mais atenção, clareza mental, redução da ansiedade e estados deprimidos entre tantos outros benefícios. Confira nosso trabalho!